児玉義弘のココだけの話 ガチョウ

児玉義弘のココだけの話

よっちゃんの感じたことを素直に書いています。読んでくれた人が「クスッ」っと微笑んで頂ければ幸いです。

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2012.09.23

大迫力クッカバラ

会社を緑で、いっぱいにして、癒しの空間にする大作戦をひとりで決行中のよっちゃんデス。
実は、昨日は、ドラセナドラコと一緒に、観葉植物のクッカバラもゲットしましたheart01

Img_20120923_080317

このクッカバラ、幹が8本の寄せ植えで、気根もごちゃごちゃ、ワイルドに伸びまくって、高さ150cm、横幅120cmで大迫力やでlovely買ってきた鉢は、鉢底から根が出ていて、窮屈そうなので、早速、大きな鉢にスケールアップ!植え替えしたんやけど、鉢から、出ない。。。めちゃくちゃ苦労したわ(笑)


デザイン事務所とか、美容室とか置いてると、オシャレ度満点ですnote

よっちゃんとこは、町工場ですが。。。(笑)

2012 09 23 [コラム] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ドラセナ・ドラコ

会社を緑でいっぱいにして、癒しの空間にする大作戦をひとりで決行中のよっちゃんデスheart01
昨日は、観葉植物のドラセナ・ドラコをゲットしましたnote

Img_20120923_080632


このドラコは1本の幹から11本枝分かれしています。生命力の強さとツヤツヤした葉が魅力です。
モダンな感じなので、オフィスなどに置くとクールな感じに早変わり!

丈夫な種類らしく、20m近くまで大きくなるみたい。そんな成長したら、会社の天井を突き破るしかないね!

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2012.09.19

観葉植物 日当たりアップ大作戦!

もう、秋ですね。朝、晩は、随分涼しくなってきました。

観葉植物の日光も弱くなってくるので、反射板を部屋に取りつけてみました(笑)
愛情たっぷりやね!

反射板は、レジャーシートです(笑)誰も聞いてませんが、毎朝セットして、帰ってきたら、シートをなおしています。

またまた、誰も聞いてませんが、これは、カメラの写真撮影の時に芸能人などが用いる(笑)レフ板を応用したアイディアです!写真好きで良かった!

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2012 09 19 [コラム] | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)

2012.09.14

多木有機液肥3号 ゲットした。


観葉植物ちゃんたちをもっと、元気にするため、多木有機液肥3号という高級肥料をゲットした。


Img55411398



観葉植物ちゃんたちを元気にするため、多木有機液肥3号という高級肥料をゲットした。

内容は↓(カタログ引用)

有機の含量が40%を保障する有機液体肥料は
おそらくこの「多木有機液肥」くらいです。

しかも有機成分はXRという、酵母を濃縮した液。
酵母細胞内に核酸・ビタミン・ミネラル・アミノ酸を含み、
有機源としては最高の肥料です。

窒素・リン酸・カリウムの割合が6-8-4という、
リン酸を多めに含んだ割合のため、特に花や実に作用してくれます。

■商品内容 ;多木有機液肥 2.5kg

◆ 使用法 : 水に100~300倍程度にうすめて、7~10日に1回与えます。
(毎回の水やり時に与えても、希釈濃度が多少濃くても問題ありません。)

◆野菜・花・観葉植物全般にご使用ください

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先日購入した、モンステラ・デリシオサの葉が垂れてるからsad

これで、葉もシャッキーーーーーンと
元気モリモリになるんちゃうかな!?

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2012.09.09

モンステラ・デリシオサ

会社用に観葉植物を買いに行きましたが、それだけで終わりませんでしたheart01

よっちゃんの自宅用に、前から気になっていた、モンステラ・デリシオサをゲットしたよup
モンステラは、ヒメモンステラという種類が多くて、幹上りのデリシオサは少ないねん。だから、お気に入りの幹の曲がり具合のデリシオサが見つかったので、ゲットしちゃいました。


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モンステラ・デリシオサ1鉢目

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モンステラ・デリシオサ2鉢目

二つを一つの鉢にして育てるか、別々で育てるか。悩むな(笑)

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2本並べた感じ。


2012 09 09 [コラム] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ミリオンバンブーとドラセナ

昨日は会社の廊下に置く観葉植物をゲットしました。やっぱり、緑があるといいね~。これからも会社に緑を増やして安らぎの空間にしたいと思います。

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幸福の樹  ドラセナ 本社2階の事務所の入り口に置いてます。


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ミリオンバンブーの寄せ植え 幸せを運んでくれる観葉植物として人気です。 こちらは2階と3階にある渡り廊下に置いています。壁に2mの中国画家の絵を飾っていて、よくマッチしています。


2012 09 09 [コラム] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

多肉植物の寄せ植え

多肉植物の寄せ植え

多肉植物用にずっと、陶器のワイド長鉢を探していたんですが、ないので、サボテン付きのこの鉢を購入して、前に買った多肉植物と一緒に寄せ植えしちゃいました。

Taniku

だいぶと可愛いと思うねんけどheart01

2012 09 09 [コラム] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2012.08.15

アレカヤシ

アレカヤシは、南国雰囲気でお部屋にあるとリゾート気分になるねー。

ヤシ系が欲しかったので、夏休みにゲットしちゃいました。

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2012 08 15 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2012.08.11

ウンベラータ

観葉植物xmas、何がいいかな~って最初、ネットで調べ始めて、これ、可愛いやん!って一目ぼれして初めて買ったのがウンベラータちゃんですheart01(名前は、ベラータちゃん)名前にひねりなし!


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ウンベラータ

葉がハートで大きくていいねんんけど、葉ダニに侵されて、茶色くなるねん。。。crying
取り敢えず、あんまり、茶色になったら、その葉はちょん切るねんけど。


住友園芸化学の葉ダニ退治 ベニカグリーンVスプレー をゲットしたので元気に育ってくれたらいいねんけど。よっちゃん的には、病気になるので、病弱な子供を持った親の心境やわ(笑)

2012 08 11 [コラム] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2012.08.10

パキラ

よっちゃん家で一番元気な観葉植物 パキラ。名前はパッキーちゃんです。どんどん、新しい葉が生えてきてるよ。

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パキラ

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クワズイモ

最近、観葉植物を育てはじめて、可愛くてしょーがないです。
クワズイモという種類で、名前はイモちゃんです←そのままやろ

クワズイモのイモちゃん、お持ち帰りの時に一番大きなイモから出ていた葉が折れた。。。
今は、そこから新しい芽が出てきて復活のきざし、嬉しい限りです。


イモちゃんは、水をあげたら、2.3日は葉が水がしたたり落ちるのでフローリングが濡れるのでタオルをしいています。手間がかかるのが可愛い(笑)


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クワズイモ 

2012 08 10 [コラム] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2012.07.28

観葉植物育てています

マンションに引越して1か月経ちましたheart01

新しいリビング↓
Heya1

ゴールデンレトリバーのアリスちゃんは弟が飼うことになったので、
やっぱり、寂しいので、観葉植物ちゃんを育てることにしてん。


観葉植物、なかなか、奥が深いわ。lovely

パキラ
クワズイモ
ウンベラータ
オーガスタを育ててるねんけど


クワズイモは葉が丸くなったので、屋外の日陰で明るい場所に移したら
ちょっと元気になってきた。


ウンベラータ、オーガスタが葉ダニで葉が茶色に変色しよる。。。
昨日、住友化学園芸のベニカグリーンVスプレーを買って、いっぱいスプレーしたよー。

これで、葉ダニ退治できたらええねんけど。

大きく、元気に育つよう、勉強やわ。


2012 07 28 [コラム] | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)

2012.06.11

今月に引っ越しします!

よっちゃん、今月に引っ越しします!

土曜日に、入院生活が終わり、今日から社会復帰でっす。
ご心配頂いた皆さま ありがとうございました。元気になりました​。 


入院中、アリスちゃん(ゴールデンレトリバー)を弟が面倒みてく​れて、
色々話し合って、弟がアリスを引き取ることになりました。


気分転換、よっちゃんは、引っ越することにしました。
早速、退院してすぐ、不動産屋さんに行って、即決で賃貸マンショ​ンを決めてきました。
場所は、今、住んでいる家から歩いて5分のご近所です。

今月中には移り住むので、新居に遊びにきてちょ!
退院お祝い・引っ越しお祝いホームパーティーや(笑)

2012 06 11 [コラム] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2012.05.21

UTMF / STY奮戦記

5月18日~20日今年の1番のメインレースにしていたUTMF166km・STY82kmでした。

よっちゃんの結果は、420位  STY男子 (Male) 3193 児玉 義弘 20:05:18 大阪府 FINISH

スタート こどもの国

測定ポイントAS8

スプリット 03:20:24
通過時刻13:20:24
通過順位345位

測定ポイントAS9

スプリット12:47:54
ラップ 9:27:30
通過時刻22:47:54
通過順位300位

測定ポイントAS10
スプリット16:39:58
ラップ3:52:04
通過時刻02:39:58
順位368位

測定ポイントFinish
スプリット20:05:18
ラップ3:25:20
通過時刻06:05:18
順位420位


はっきし言って、体調不良の不完全燃焼だビヤ~ンwobbly
でも、頑張った。よっちゃんマンはベストつくした。

よっちゃんの友達もいっぱいUTMF100マイル 富士山の周辺の山岳156kmにチャレンジしています。
よっちゃんもUTMFにしたかったのですが、eーランニングの仲間とワイワイ一緒に出たかったので、STY82kmを選択。
今の実力じゃ、100マイルは無理やったけどね。STYで良かった(笑)


結局、eーランニングの仲間でワイワイ6名で行く予定でしたが、都合が悪くなり、4名キャンセル。
エビスさんと二人になり、寂しいぃ。。。


エビスさんは今は単身赴任で農家の仕事をされていて広島から参戦(◎´∀`)ノ
久しぶりにお会いして、真黒に農業焼け(笑)されていて元気モリモリだビヤ~ン!


P1030127

スタート前 エビスさんと。富士山が綺麗だマン!
でも、今年に入って5回くらいしか走ってないらしく、行けるところまで楽しむ!というのんびりスタイルだマン!

よっちゃんの体調は5月16日は38.6度の高熱で最悪でした。16日は気合いで仕事しましたが、夕方にフラフラして、病院にいく。
点滴をしてもらって、17日は仕事を休み、ベットで完全静養して、なんとか熱は落として、18日を迎えるんだマン!


18日は、エビスさんと新大阪で集合。新幹線で静岡駅に下車。静岡駅から富士宮のビジネスホテルまでバスで移動。もちろん前泊です。15時からUTMFがスタート。スタート時は晴れ。暑いちゃう!?ボトルの量は大丈夫か!?とか心配しちゃう。


ランネットで友達の名前を入れるとチェックポイントの通過タイムが確認できるので検索して、順位とタイムを確認。藪サさん、レオちゃん、しげちゃん、きむかつコーチ、とか、みんな上位で順調に走っていて、いい感じ。
トップ選手とよっちゃんの友達とのタイム差を計算して、よっちゃんやったらこれくらいやな!?って妄想クラブに入る(笑)


明日、レースやのに、早く、寝な。。。wobbly19日朝4時起床。6時から富士宮を出発し、スタート地点のこどもの国に移動。
受付をしてると、何人も知り合いに遭遇。大会で全国の知り合いに再会できるのって嬉しいねー。
よっちゃん、ピンクジャージで遠くからでも目立つので必ず声をかけて頂けるんだマン!


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富士市 かぐや姫ちゃま 可愛いね~~heart01よっちゃんマンとお似合いか!?


大会のメインはもちろんUTMFなので、おまけのSTYのスタート地点はグッズ販売のお店とかショボイ感じだビヤ~ン。

STYのスタート時間は10時です。よっちゃんは、優勝候補やからlovelyスタート最前列に並ぶ。隣は、8時間48分30秒で本当に、STY優勝したゼッケン3001番の宮原徹選手でした。速過ぎ。完全にスピード違反です。


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まろちゃんとよっちゃんマン


P1030137

ゆうちゃんとよっちゃんマン


STYのコースは序盤(下り基調の完全に走れる)
中盤(きっつい登り、下り、山岳コース)
後半(平坦基調の走れるコース)に別れる。


よっちゃんは、序盤はジョグペースで、中盤はもちろん、歩く。後半に走る。という作戦やったけど。
富士山まで来て、ジョグしか実現しなかったわ(*≧m≦*) 

中盤のゴッツイ、山岳コースをそれなりに、頑張っていると、
なんと!UTMFのレオちゃんマンに遭遇lovely そこから、山岳コースを一緒に登り、下り。

よっちゃんは、STYやから、脚がまだまだ、フレッシュな状態やけど、レオちゃんは、ここまで120キロ以上走ってきたので、相当、脚にダメージがある感じやから、よっちゃんが、鬼引きしようっと決意。レオちゃんがつかず離れずの距離をライトの大きさで、見計らいながらペースを作る。


レオちゃん、思考能力なくなってるのか(笑)マイナス思考の訳わからんことばっかり言うので、適当に聞き流して、二人で楽しんだ。人間追い込まれたら、思考もそーなるわcrying

でも、もうすぐ、スペシャルエイド、加藤師匠が待っているhappy02顔だしボード地点があるらしく、レオちゃんとモチベーションをUPupさせて頑張る。

Sty
顔だしボード  楽しかったぁ~~~。 加藤師匠は、自転車での裏UTMF 参戦!
神戸から距離518km 合計時間30時間50分かけて応援にheart04こちらの愛情も無限大だビヤ~ンheart02

しかし、下りは、マッドな路面で滑る、滑る、みんな、よくコケてました(笑)
コケても滑って、泥がつくくらいで大きなケガがしにくかったのがいいけどcoldsweats01


よっちゃんは、ストックワークが上手なので、下りも大丈夫でしたがhappy01
山岳ステージは夜やし、一人はイヤなので適当なグループを見つけて一緒に行く作戦。
どうせ、細いところで抜けないし、危ないし、抜いたところでしれてるし(笑)


Photo
STYのコース プロフィール

2

メインの山岳ステージ
これがしんどいの、なんの。鬼やで(笑)登って、下って、何回登るねん!ってツッコミいれまくったわpout
久しぶりにムキムキムッキー炸裂やで。


なんとか、山岳ステージをやり過ごして、エイドに到着。
レオちゃんが救護室で毛布を借りて、本格的に居眠りをし始めたので、よっちゃんはボランティアのマッサージをして頂き、2時30分くらいから最終ステージへ出発。

作戦では、ここは走れるはずやったけど、夜中寒くて、元々、体調のよっちゃんマンは風邪をこじらし、全然アカン状態に。鼻水でて、走ると咳がでて、胸が苦しく、吐きそうになるねん。。。 ほとんど歩いてゴールを目指す。


後半ステージ。有ちゃんとエイドで会って、しばらくおしゃべりしながら一緒にいったけど、ついていけなくなり、情けない限りだビヤ~ン。

もう、朝やで。

最後ゆっくり歩いてると、なんと、救護室で居眠りぶっこいていたレオちゃんマンが復活して、よっちゃんマンを抜いていくではありませんか!!!?わおーーー。いい感じに、元気モリモリになってるup


P1030138
入賞したエリートの皆さま  よっちゃんマンも来年はココやねscissors

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UTMF 男子 優勝したJulien Chorier選手 リザルトは18:53:12  半分しか走っていないよっちゃんよりタイムが断然速い(笑)

P1030141
UTMF 女子 優勝した Nerea Martinez Urruzola選手  24:05:04 SPAIN


しかし、入賞した人でよっちゃんより、顔がでかい人おるんか!?
みんな、ほっそいし、顔ちいちゃいねん。
結局は、体のつくりから違うんか!?勝つには、美容整形しなアカンな(爆)


色々、至らん点ばかりあって
今ある状態で、ベストはつくしたから、満足やわ。
加藤師匠のお言葉 心に染みるわ。

Katogoroku


応援頂いた多くの皆さま 本当にありがとうごじゃりましたぁheart01
めちゃくちゃ、励まされて、勇気もらったおかげでゴールして完走できました。


1日 よく遊んだ(笑)遊ばせてもらった。富士山fujiありがとーーーー。

次は7月、おんたけウルトラトレイル100km
よし、やるだけ!


2012 05 21 [ランニング] | 固定リンク | コメント (6) | トラックバック (0)

2012.05.06

5日は六甲縦走にチャレンジ!

5月5日は、森本さん、長谷川ちゃん、たまちゃん、(途中からめぐちゃん参加予定)よっちゃんで六甲山全山縦走fujiにチャレンジしたよ~~happy01よっちゃん以外は、縦走したことがないの。


森本さん、長谷川ちゃんとよっちゃんで去年の8月に挑戦したけど猛暑で、体力使い切り、途中で断念しました。。。。
http://plating.tea-nifty.com/yoshi/2011/08/post-1a2f.html


ですので、今回はリベンジですsign03
P1030113

スタート地点の須磨浦公園 この時点は、みんな元気モリモリやーーー。


当日は、清々しい天気でsunいい感じ(*´∀`*)
前回は真夏の猛暑でバテバテなったので、全然違います!!


P1030114
馬の背  景色最高やねん!何度きても清々しい気分になるねん。


しかし、長谷川ちゃんの脚の調子が悪くなり、今回も掬星台でリタイヤ。。。
これも又人生。 皆でトライしたから、全員でリタイアweep


バスで阪急六甲まで下って、去年8月に行った銭湯に行って
梅田に戻り、居酒屋さんで打ち上げして、各自の今年の目標とか夢とか語り合う(笑)
う~ん青春やなぁ~。


今年中に今日のメンバーで六甲縦走を達成します。
よっちゃんの目標の一つに追加でっすheart01


2012 05 06 [ランニング] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2012.05.04

大峰奥駈道、無泊縦走のエイド・サポートで参加だマン!

5月3日は、友達のレオちゃん、 藪サさんが大峰奥駈道fuji、無泊縦走のチャレンジしましたぁ。

よっちゃんも、一緒にチャレンジするメンバーでしたが、 足の具合が完治してなかったので断念し、
今回は、加藤師匠、まつじゅんさん、と3人でエイド・サポートとして参加したよhappy01

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遊びの天才!加藤師匠、まつじゅんさん、よっちゃん

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電話だマン!携帯電話は、つながらない、山奥だビヤ~ン!


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チョキの岩だマン!


P1030106
修行だ。よっちゃんマン!


当日は、強風でガスが凄くtyphoon、第1エイドの太古の辻でエイドの準備をしてたんやけど、予定時刻を1時間、2時間過ぎても、二人は全然こない。。。

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よっちゃん、エイドで、待つひとだマン!


二人の走力から考えたら、捻挫とか、脚のトラブルとかあったんちゃう?
滑落事故かも。。。ってイヤな予感が


このまま、待っているより、二人を探しにコースを逆走開始。
歩きやけど(*´∀`*)


しばらく歩いてると、
二人のヘッドライトが見えた。。。
感動の再会やったわ。

Saikai


今まで何度も100キロのウルトラマラソンやウルトラトレイルランを走ってきた二人が50km地点で、あんな疲労困憊な姿みて、相当過酷な環境な中、闘ってきてんやろなぁ~と胸が熱くなったよ。

なんしか、大きなケガもなくて良かった。


大峰奥駈道、無泊縦走の結果は残念despair
半分の太古の辻で終了です。

でも15時間38分間、走行距離50.4km、累積標高5000mを頑張り抜きました。
スゴイいよ!!

山は逃げない。また、再チャレンジはいつでも出来ます。
レオちゃん、藪サさん、本当に、お疲れ様でした。


チャレンジする姿はいいね!
昨日は同じ時間を過ごせて、
感動をいっぱいもらった充実の1日でしたぁheart01

ありがとう。

2012 05 04 [ランニング] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2012.05.02

第14回 奥熊野いだ天ウルトラマラソン 走ったよ

第14回奥熊野いだ天ウルトラマラソン (2012年4月22日開催)


大雨でパンツまでびしょ濡れです。目標が10時間で9​時間54分で完走できましたぁ!寒い中、筋肉攣りかけで、よっち​ゃん、頑張ったよ。今日は全身バキバキ、ロボットです(笑)

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第14回奥熊野いだ天ウルトラマラソン2012年4月22日  100km総合 リザルト 完走149人

順位 ゼッケン 

1 1 伊藤健一イトウ ケンイチ 大阪府  8:02:58 

2 142 稲次寿史イナジ ヒサシ 兵庫県 8:10:42

3 216 松浦すぐるマツウラ スグル大阪府 8:17:40

4 16 青木利博 アオキ トシヒロ大阪府 8:37:18

5 153 大和田 稔 オオワダ ミノル茨城県 8:43:11

6 72 大和田 修オオワダ オサム大阪府 8:44:18

7 140 井手誠三イデ セイゾウ東京都 8:49:53

8 121 山澤洋子 ヤマザワ ヨウコ茨城県 9:10:08

9 143 入江克典 イリエ ヨシノリ大阪府 9:15:19

10 47 倉田和郎 クラタ カズオ京都府 9:17:12

11 40 浜田純一 ハマダ ジュンイチ大阪府 9:21:54

12 2 森田義典モリタ ヨシノリ和歌山県 9:23:10

13 3 直江恵子ナオエ ケイコ大阪府 9:35:53

14 179 白鳥拓 シラトリ タク愛知県 9:41:00

15 240 山口正志 ヤマグチ マサシ富山県 9:51:57

16 171 児玉義弘 コダマ ヨシヒロ大阪府 9:54:03

よっちゃんは9時間54分の16位でしたぁheart01
目標は10時間切りだったので、見事!目標達成で~~~すgood


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前夜祭で仲良くなったオバQさん

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前夜祭で仲良くなったお友達 

今回初めて、ひとりで遠征したけど、電車の中とか、前夜祭とかで、
友達いっぱい出来て、すごく嬉しかったぁhappy01


大会は、アットホームで、コースも自然溢れる中を走れて最高やで。
来年からも毎年出たいと思います。


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レース中 たまちゃんに撮ってもらいましたぁ。 みんな頑張ったねup

来年は、9時間切りだーーーーーーーー

2012 05 02 [ランニング] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2012.03.28

第6回六甲縦走キャノンボール大会に参加

3月24日~25日 第6回六甲縦走キャノンボール大会に参加しました!よっちゃんは9時スタートでエントリーしたのですが、遅刻しちゃってついたの9時30分頃。。。 誰もスタートにはいません(泣)

主催者のしげちゃんにTELしたら、ひとりで、スタートして下さいって(笑)今年は、最初から単独走になったよーーー。


Cbyoshi0


ちょうど、工事のおっちゃんが、通りががかったのでスタート前に写真を撮ってもらったhappy01


Cb0

↑六甲縦走 往復 112KM レギュラーの部 
本来は、こんだけいっぱいスタート地点にいはりました。
去年は112kの部は6人だけやったのに10倍ぐらいに増えたんちゃうかな!

参加者のレベルも凄く高くて、びっくりデス。来年は、どうなるんやろ(笑)


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ひとり旅。 この時は元気に走ってますねー

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エイドでバナナを頂きました。 深夜に本当にありがとうございました。

Cbyoshi4

とっても楽しい手作りカンバンもあって、元気になりました!


Yoshirokko
深夜は、吹雪いた。。。 

Mono
モモちゃん、往路、深夜に、めちゃくちゃ寒いし、吹雪いた時間があって、その時も裸で走ったらしいデス。
彼は超人ですhappy02 凄すぎ。。。


Cbyoshi6


復路は、ぽかぽか陽気のち曇りだったので、ピクニック気分でした。
っていうか、よっちゃんの脚は、売り切れたので、ほとんど歩きになってしまったんけど。。。
なんとか、無事に完走できましたlovely


Cbyoshi
エイドでのんびりheart01


よっちゃん、112kmトレイルを走りきれるレベルに達していなかったなぁ。
ブランク明けて、1月から走り始めて、脚の炎症などトラブルになったり、体調くずしたり、完全に練習不足やわ。


次の目標は5月19日のSTY90kmトレイルです。
やっぱり、地味に走りこむしかないねup


たくさんのボランティア、応援の皆様
ありがとうございましたheart01


2012 03 28 [ランニング] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2012.03.19

大阪サイクルイベントに参加

昨日は、大阪サイクルイベントに参加してきました。e-ランニングクラブの浅井さん、キャプテンも一緒に参加の予定でしたが、浅井さんは、前日に六甲縦走イベントで全身筋肉痛になって、断念。。。キャプテンも今月は腰痛のリハビリをするので不参加。。。。 よっちゃん、ひとりで参加かい!?ひとりは寂じぃ。。(ちょっと、ムッキーpout


でも、受付を済ますと、イズモッチを発見!イズモッチのバイクは、山ちゃんがデザインしたアルマーニを着た紳士が似合うバイクというコンセプト自転車」ですheart01

P1020235_3


イベントは、レースじゃなくて、ファンランなので、集団走行でのんびりペースです。途中で雨が激しくなり、めっちゃ、寒かったよーーーcrying

だからか!?左脚のハムストリングが痛いんですけど。。。
軽い肉離れみたいな痛みがあるねんcrying


今週末は六甲縦走キャノンボールがあるのにwobbly
ヤバイやん!針治療かなー。
とにかく休養して回復に祈るばかりです。


2012 03 19 [オルベア オルカ] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2012.03.13

spa

2012 03 13 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2012.02.27

東京マラソン2012  リベンジならず。。。

東京マラソン2012に eーランニングの仲間の古芝さん、近安さんと一緒に出場してきました。


よっちゃんは、3時間05分45秒でした! 去年の3時間00分05秒、6秒のリベンジを果たすために挑みましたが、壁に跳ね返えされました。


2月26日 東京マラソン2012 走ってきました。

目標は、去年の東京マラソン2012の記録 3時間00分05秒、
サブスリーまで6秒足らず。。。6秒ののリベンジを果たす!


闘いは終わりました。東京マラソン2012の記録は
3時間05分49秒 


今回も3時間の壁に跳ね返されました。。。

昨年、5月~12月中旬までTTコースという研修に集中していたため、8ヶ月間運動から遠ざかっていました。
12月中旬から0から始動です。体が重いねー。頭がかしこくなって重くなったかも(笑)


マラソンの目標は東京マラソン2012だったので2カ月後に向けてダイエットと基礎体力向上を開始しましたが
1月中旬に六甲全山縦走56kmを行ったときに、右脚が炎症。2週間程度、休養を余儀なくされました。

1月29日の大阪ハーフマラソンに復活をかけて出場。脚の痛みが出るかわからないので、のんびり走る。
第1関門まで制限タイム10秒前に通過(笑)そこから、ギアチェンジ!全力のマイペースで走ってみる。
 1時間45分で無事ゴール。


2月から練習再開しましたが、完全に練習量が不足だったので、レース1週間前からイメージトレーニング、メンタルトレーニングをしてどこまで結果を出せるか!?気持ちを切り替える。
ありありと、2時間58分00秒でゴールを疾走しているイメージを脳に焼きつけて東京マラソン2012 当日を迎えましたぁ。

当たり前ですが、目標に応じた適当な​練習は必要ですね!
メンタル強化はかなり有効だと感じま​したが、イメトレだけでは無理ですね(笑)両方必要です。

地点名
Point スプリット (ネットタイム)
Split (Net Time) ラップ
Lap 通過時間
Time

5km 00:22:25 (0:21:56) 0:21:56 09:32:25
10km 00:44:04 (0:43:35) 0:21:39 09:54:04
15km 01:05:31 (1:05:02) 0:21:27 10:15:31
20km 01:26:25 (1:25:56) 0:20:54 10:36:25
25km 01:48:03 (1:47:34) 0:21:38 10:58:03
30km 02:10:03 (2:09:34) 0:22:00 11:20:03
35km 02:32:21 (2:31:52) 0:22:18 11:42:21
40km 02:55:28 (2:54:59) 0:23:07 12:05:28
Finish 03:06:18 (3:05:49) 0:10:50 12:16:18



結果は、リベンジならず。 
来年、東京マラソン2013で再挑戦です。  
待ってろよ!!東京マラソン2013. 次は絶対勝つ!(ムキーー)

2012 02 27 [ランニング] | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)

2012.02.18

今日の買い物 アンプレース40、フラッドラッシュ®アクティブスキンTM ロングスリーブやら。。

今日は、無性に買い物したくなり、
まずは、macpakのアンプレース40を買っちゃいました。 

これより一回り小さいアンプレース25は持ってるねんけど、小旅行のとき、もっと荷物を入れたいのでheart01

Amprace40


そして、ファイントラックのフラッドラッシュ®アクティブスキンTM ロングスリーブ 
RWSの石井さんがオススメしていたのでまずは、RWSで購入して早速昨日使用したら
めっちゃ!ええやん。


もう1着欲しくなり、ネットで購入。

Fum0501


ファイントトラックの製品気に入ったので、いろいろ試してみたくなり
送料2万円以上で無料につられて、靴下やら何やら2万以上購入しちゃった(笑)

今日は気持ちのいい買い物三昧やわ。


2012 02 18 [ランニング] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2012.02.13

箱舘山ノルディックスキーイベントに参加

歩くスキーの初心者体験講習に浅井さんと参加してきました。準備運動から片足だけスキー板をつけて鬼ごっことかして慣れたりして、初心者でも楽しくマスターできる内容でした。最初から、みんな結構上手かったけど(笑)


よっちゃんスキーってめっちゃ、久しぶり!
大学卒業して以来1回くらいしか行ってなかったので15年ぶりぐらいかなぁhappy01

P1080472

ウオッカをたっぷり入れたコーヒーです。
初体験やわ。暖かくなるよーーlovely

P1080476
クロスカントリースキーです。


P1080469

豚丼を食べました。1100円でした。

ちょっと高いcoldsweats01


年に1回くらいクロカンしたいです。
明日はバレンタインなので一緒にクロカンしてくれる彼女募集デスheart01

箱舘山スキー場まで電車で行ったんやけど超!
大阪から日帰りで便利で楽ちんhappy01


ほとんど、歩けへんで、電車おりて、すぐバス乗って、ゴンドラ乗って、
スキー出来るねん!!!びっくりやでhappy02


電車で JR湖西線よりJR湖西線「近江今津駅」下車
湖国バスで20分


[ご参考]
新快速湖西レジャー号・敦賀行
(大阪駅7:45 発/京都駅8:15 発)

JR湖西線/近江今津駅9:06 着
湖国バス(南まわり)/近江今津駅9:15 発

湖国バス/箱館山9:34 着
【大阪駅→箱館山:1,890 円+370 円=2,260 円(片道)】


2012 02 13 [スポーツ [1]] | 固定リンク | コメント (4) | トラックバック (0)

2012.01.20

今、脚がヤバイです。。。

現在、よっちゃんはエライことになってるねん。。。
脚がヤバイです。右足が腫れて炎症を起こし、現在まだ、痛いし、びっこひいて歩いています。


20120116134401


寒い中で六甲縦走して、補給などで冷たいものを食べて、胃が耐えられなく、脚に炎症を起こしたらしいです。
5日経って、針治療して腫れが少し減ったけど、まだ少し痛いです。


しばらく安静やねー。
1月29日の大阪ハーフまでには、気合いで、完治させます。

Cocolog_oekaki_2012_01_20_18_07


2012 01 20 [ランニング] | 固定リンク | コメント (4) | トラックバック (0)

2012.01.10

今シーズン レース予定

今日は、第14回奥熊野いだ天ウルトラマラソン 100km
2012年4月22日 (日) (和歌山県那智勝浦町)

4月のレース予定がなかったのでSTYのトレーニング
LSD変わりになるかと思いエントリーしちゃいました!

1月29日 大阪ハーフ  21k
2月26日 東京マラソン 42k
3月4日  篠山マラソン 42k
3月25日 六甲縦走CB (トレイル) Wの部112km
4月22日 奥熊野いだ天 ウルトラマラソン 100km
5月19日 STY 90km (トレイル)


去年は研修に専念したため、8か月のブランク明けです。
12月走り始めて、体が重たいし、体力も筋力も戻ってません。。。


取り敢えず、練習兼ねて出場すれば、モチベーションは上がるので
ステップアップして行きたいデス。


2012 01 10 [ランニング] | 固定リンク | コメント (1) | トラックバック (0)

2011.12.15

24TT 修了しましたぁ

5月から始まった日創研さんの企業内教育インストラクター養成コース(24TTコース)の8月の研修が終わりました。
書籍10冊、1冊につき文献レポート15枚書いたり、
TAのプレゼン用に模造紙に100枚以上チャートを書いたり、
学びまくった、濃い8か月でした。

1点突破、何事も成し遂げるには
選択と集中!が大切だと身に染みました。


TT中は、仕事とTTの課題だけに
集中しましたが、学んだことを習慣化するために、
再び資料や書籍を引っぱり出して学び直したいと思います。

勉強は1度学んだぐらいじゃ、身につきませんconfident
繰り返すことが重要だと思いまっす。


ちょっと、充電。
旅行でリフレッシュしてから
全速前進します!


2011 12 15 [コラム] | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)

2011.12.11

感動するなぁ


国際大会とかで「君が代」独唱あるやん。
よっちゃん、独唱聞くの好きやねんけど、変な芸能人やったらガックリやねん


今から闘いにいく選手
あれで、絶対!テンション変わるから、
もっと、選抜した方がいいと思う。

2011 12 11 [スポーツ [1]] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2011.12.01

NCネットワーク 内原社長、中西さん 来社

きょうは、NCネットワークの内原社長が、「今近くにいてるねんけど、時間あいたから行ってええかな?」

ガチョウ

Canada Goose Canada
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canada gé banff
Canada Goose bomber
canada goose parka kvinner

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Posted by naturum at

2012年03月31日

ありがとう

 2005年の夏からずっと書き綴ってきたブログですが、気がつけば7年・・・。
今日をもちまして卒業することにいたしました。


今年はもくれんがたわわに花をつけました


 
 思えば...このブログがあったおかげで、子育ての一番大変だった時期に
 自分という存在を再確認させてもらえたのかなと思います。
 harryという一人の人間として...。


3月24日の夕日



 ありがとう、ブログナチュラムさん。
 そして何よりありがとう、このブログを読んでくれたみなさまがた。
 いつも心の温まるコメントをくださったこと、感謝いたします。
 足跡だけ残してくださった方も、励みになりました。

 今はひとまず区切りをつけて、毎日を送り、落ち着いたら、どこかでブログを始めるかもしれません。
 いつかまたお会いしましょう。
   


Posted by harry at 20:03 Comments(19) 徒然

2012年03月28日

春休みのUSJ

 しばらくご無沙汰しているうちに、春休みになりましたね。
子どもとユニバーサル・スタジオ・ジャパンに遊びに行ってきました。
今日は、そのことを少し書きたいと思います。

 USJと言えば、パーク内に最近新しいエリア、ユニバーサル・ワンダーランドがオープンしたばかり。
テレビでも特集が組まれるなど、ちょっと話題になっていますよ。
このエリアは今までのUSJでは対象外だった、年齢の低いお子さんでも楽しめるエリアということです。
 そのことで思い出すのは、わたしとチビが初めてUSJに行った時のこと。
当時のわたしの職場の社内研修で(という名前の旅行で・・・)、彼は3歳でした。
でも3歳ではさすがに小さすぎて、アトラクションには乗れないし、ジュースはこぼす(笑)しで、親子ともども大変なことばかりだった記憶が・・・。ほとんどパークを楽しめませんでした。
ああ・・・その頃に、ユニバーサル・ワンダーランドがあったらなあ!

 しかし、それから7年。チビももう10歳です。
どのアトラクションでも、身長制限にかからなくなりました。
成長に感謝です^^
 
 パークへはゆっくりめの到着だったので、入り口でスタッフのお兄さんにつかまって、いきなりアンケートに答える羽目に。
さあ、これから遊ぶぞーと思っている矢先に?とは少し思ったけれど、チビと楽しくお答えしました。
すると最後に、記念にどうぞ、とお兄さんがポケットから取り出したのはUSJネーム入りボールペンのプレゼント。
ゲンキンなもので、それをみたら、まあいいか、という気分に(笑)。

 今回は、新しいワンダーランドのほうには行かないことにして(ちびっこその他で激混みなはず)、エクスプレスパスを使って、人気アトラクションにどんどん乗りました。6時間の滞在で7つを制覇で大満足です。

 

これはだまし絵。
大き目のレンズが置いてあって、それごしに眺めると
さらに平面と立体が一体化して見えて楽しかったです。



 パークに行く前に、スパイダーマンの1と2のDVDを借りて予習したら、とっても面白くて、わたしもチビもすっかりスパイダーマンにはまってしまいました(笑)
 アトラクションの前で販売していた『スパイダーマン』(中華まん)は迷うことなくゲット。



中を割ると具に春雨が入っていて、それが蜘蛛の糸を表現してるとか。




 恐竜大好きなので、こんな人形にも惹かれました・・・

ジュラシック・パーク



 キティちゃんのガールズバンドがいたり・・・^^。
街頭パフォーマンスもあちこちでやっていました。

驚いたことにかなりのハードロックでした!



 外国の町並みが、いい感じに再現されていて、歩いていても楽しいです。

ビクター犬もウィンドウにいましたよ



 ジョーズの港町のほうでは、赤錆の電信柱がいい味わいで^^


 

 ショーを見たら、さあ・・・残念ですがバスの都合でパークを後にする時間です。
しかし、滑り込みで、スヌーピーマンを帰りがけにゲット。
凄くかわいいです。
中身はカスタードクリーム。一日パークを歩き回って疲れていたのか、やけに美味しく感じました。




 USJはJRの大阪駅からのアクセスも良くて、簡単に行けることが今回改めてわかりました。
アトラクションもちょうど適度のスリルがあってとっても楽しめます。
機会があればぜひまた遊びに行きたいな、と思いましたよ。  


Posted by harry at 21:34 徒然

2012年03月12日

3月12日

 今日は、ジェイムス・テイラーの誕生日です。
 おめでとう。そして素敵な音楽をいつもありがとう。
 








そんな素晴らしい日に、わたしはなぜか、現在発熱中。
38.3℃。
JT熱・・・?かもしれませんね(笑)


久しぶりに熱を出しましたが、まだ熱が出ていない時から頭と体中が痛くて、ありえないくらい寒くて。
経過がセオリーどおりなことに驚きます。
これからすぐに、おとなしく寝ることにします。
JTはホームパーティーかな?
ではお休みなさい。  


Posted by harry at 21:12 Comments(8) James Taylor

2012年03月10日

野で感じる春の息吹

 目覚めたとき、まだ寝たりないように感じたんだけど、雨が降っていなかったので鳥見にでることにしました。

 森のあちこちで、今朝はカワラヒワがとても元気。ソングポストで元気に囀ったり、ペアと一緒に餌をついばんだり。春の準備に忙しそう。

 そんな中、今日もいろいろな鳥たちに出会うことができました。
今日は農耕地全体に鳥たちが散らばっていて、それぞれに活発に動いていたのを眺めることができてとても楽しかった。
写真もとっても遠いところから写しています。ブログ用にはトリミングしたものを置いておきます。

これはアオジの雌。
まあるいつるんとしたおなかがとってもかわいい^^




飛んでいったアオジを見送っていたとき、農道に飛び出てきた鳥が二羽!
キジの幼鳥かしら!?それともヤマドリかな。
かなり距離がありましたが、向こうは速攻でわたしと反対方向に走り出し、さらにもう一羽が、大声で警戒の声を上げながらその上を飛んで、逃げる方向を指示。走っていた鳥も後を追うように飛び立ちました。
大騒ぎになってしまって、ごめん・・・・^^;




次はシロハラが農道に飛び出してきたのですが、わたしを見つけてすぐに飛び去りました。




アオジがジョウビタキを追いかけまわしていました。縄張り争いがあるのかな?




梅園で。カシラダカのペアににっこり。






またこうして春を迎えられました・・・。
とても嬉しいことです。


  


Posted by harry at 21:03 Comments(6) 野鳥2012

2012年03月08日

ニホンザル

 先日であったお猿たちの写真をおいておきます^^


幼さの残る穏やかな表情で、
みかんの葉っぱを食べていた、
中ぐらいの大きさの猿。
この写真だけ少しトリミングしています。




人の言葉で、何かを語り出しそうな。




耳の位置はけっこう高いですね。




地面から小さな黒い粒を拾って、口に運んでいました。




ニホンザルのほとんどは左利きなんですって。




誰か、枝に掴まってる、とおもって目をやると、
それは足でした(笑)

  


Posted by harry at 21:53 Comments(6) いきもの

2012年03月04日

あれっ?春だ

 土曜日に、とても久しぶりにフィールドを歩きました。
すると驚いたことに、2月の寒い頃に歩いたときとは何かが違っていました。

毎年再会を楽しみにしている、
木立の中の八重咲の花に、
今年も出会えましたよ。


 同じような朝の時間なのですが、2月の頃よりにぎやかです。視界のあちこちで鳥が動いています。
それはヒヨだったりカラスだったりするのは2月もそうでしたが、とにかく鳥影が濃い。
そして、凄く元気に動き回っています。



 いきなり、ほ~~ほけきょぅ♪とウグイスの囀り。
ほんとに!?最後に出遭ったときはまだ地鳴きしてたのにーーー!(笑)


ジョウビタキにはいつも会えていたのですが。




 農地では、カワラヒワの小さな群れがやって来て、地面をつついていました。

恐ろしく遠い写真を無理にトリミングしています。



もうパートナーが決まっているみたいです。

 最近長らく見かけていなかったアオジも、藪から飛び出して来て姿を見せてくれました。






 口一杯に巣材を加えたエナガも果樹園で元気一杯です。
 雉がラッパみたいな声を上げました。
 遠くのほうから、まったりとしたイカルらしき声も響いてきました。



 この木は確か、花桃だったような気がするのですが、やわらかい綿毛に包まれて芽吹いてきました。



まだまだ寒いですが、ようやく春のスイッチが、入りだしましたね^^  


Posted by harry at 21:05 Comments(8) 野鳥2012

2012年02月27日

いちご大福♪

 月に一度、チビと一緒に参加している、親子料理教室。
今月のメニューのテーマはひな祭り。
飾り巻寿司といちご大福、潮汁に菜の花の和え物でした。
飾り巻寿司もうれしかったけれど、個人的にはいちご大福が、大発見。
初めて作りましたが、これが・・・・驚くほど簡単だったんです~。


 覚書で、レシピをのせておきます。
教室の栄養士の先生が配ってくれたレシピです。

★いちご大福(6~8個分)
 
 白玉粉60g 
 砂糖30g 
 水100~120CC
 練餡60g
 イチゴ 6~8個(洗って水気を拭いておく)

1、練餡を等分に分けて、丸めてから平らにつぶし、
  イチゴのヘタ側から餡で包む。
  そのとき、イチゴのとんがった方は餡で包まないでおく。
2、耐熱ボールに、白玉粉、砂糖、水を入れて混ぜ、
  ふわりとラップをしてレンジで1分半~2分ほど加熱する。
3、ゴムベラでよく混ぜたら、同様にラップをしてレンジで
  1分半加熱。ゴムベラでよく混ぜる。
4、今度は1分加熱。白っぽかったものが、半透明になり、
  水分が適度に飛んで、ぽてっとお餅になったら出来上がり。
5、片栗粉を入れたバットの上に取り出し、
  ひねるようにして等分にわける。
6、お餅を丸め、平らにつぶす。そのとき、中央に厚みがきて、
  周囲が薄くなるようにする。
7、イチゴのとんがったほうにお餅をのせて、指でつまむように
  しながらお餅をとめるようにして全体を包む。

お餅はレンジで加熱するのがとっても短時間&簡単で、こんなに易しいのなら、どんどん作りたいと思いました。
白餡のほうが優しいいちご大福になりますので、手にはいりやすければ白餡を用意して作るといいと思います^^

ぜひ、お試しを♪  


Posted by harry at 22:02 Comments(6) 旬、季節の料理

2012年02月21日

わたぼうし

 先週末に、ついに自宅周辺に雪が積もりました!
ここのところ冷え込む日は続いていて、日中雪ははらはらと舞ったのだけど、いつも積もることなくとけて消えていくのがお約束でした。

 





それがついに・・・^^
金曜日の夕方くらいからどんどん降り始めて、夜には積もっていました。
すっかり外は暗くなっていたにもかかわらず、わたしとチビは庭でミニミニ雪だるま作ったんですよ。
その画像はないのですが・・・ほとんどお正月の鏡餅みたいな雪だるまでした・・・(笑)


かわいいわたぼうし。
もくれんの囲いも、まるでドルメンのような姿に変身。
翌日の朝には、庭はすっかり雪に覆われて真っ白。





冬は庭に日が差すのが遅いのです。チビと車にのった雪を落としましたが、それさえもわたしたち親子には珍しいことです。
チビいわく、
「ボク、初めて車の雪かきしたよー」←嬉しそうでした。
だけど、これが毎日毎日で、さっき雪を落としたのにまた一杯積もっている、ということになったら、それはやはり大変なことでしょうね。頭が下がります。

フロントガラスのきらきら。それさえも珍しい南国の人なのでした。






日が当たり始めた南東のコニファーは、雪がとけはじめて水滴が落ち始めましたよ。





午後にはすっかり雪は消えて、いつもの景色に戻ってしまいました。
つかのまの冬景色。わたぼうし。



  


Posted by harry at 21:13 Comments(10)

2012年02月11日

自画像

 先日、チビの学校で参観がありました。
今回は二クラス合同で一年を通じて調べていた、地域の川についての発表を見せてもらいました。
久しぶりにみたクラスの子どもたちは、みんな大きくなっていて、しっかりしていて、ほんとうに感心しました。
チビはいつまでたっても幼いですが、みんなの中でなんとか頑張っているようでした。


 教室に戻ったら、後ろに図工の授業で製作した木版画が張り出してありました。
一版多色刷りの自画像でとても見事。どの子どもの作品もほんとうに上手で素敵でしたよ。
チビのものは・・・。
驚くほど似ています(笑)。
絵の中ではちょっとお行儀が良すぎるかな?(笑)

わたしの彫刻刀と手鏡を持って行き、はりきっていたので、本人も楽しく製作したんだろうと思います。
チビは昔から、画用紙の中に描いた人の体のバランスが上手に取れるんですよ。特技ですね。

 そういえば・・・そこで思い出しましたが、
この図工の授業の前に、彫刻刀が要るということで、学校で配られた、業者さんからの注文の袋を持ち帰ってきたんですよね・・・。
わたしはその内容にかなりびっくりして(笑)、袋を取ってあったのを思い出しました。

チビ、興奮して、
「ボク、絶対これね!」
と指差されたのが・・・・



ケースにはアニメチックなイラストに、Mad Dragon の文字・・・^^;
キャッチコピーは『中学生になっても使えます』。

そ、そうかなぁ・・・(笑)
はからずもウケてしまいました。
そして最近の彫刻刀って派手なんですね。一本一本が色違いで、戦隊もののヒーローみたい(笑)。

 チビには、わたしが学生時代に使っていたごく普通の、木の柄に刃を取り付けてある、シンプルな彫刻刀を見せてみました。
これは本格的な昔ながらの上等の彫刻刀で、これならしっかり彫れるよ~、などと言い添えつつ(笑)。
チビもこっちがかっこいいと言ってくれたのでほっとしましたよ^^
ということで、無事に家にあるのを使ってくれて、ちゃんと作品もできてよかったです(笑)。



   


Posted by harry at 22:04 Comments(12) 子育て自分育て

2012年02月05日

メキシコナイト

 最近近所にできた大型ショッピングセンターの中の、輸入食品専門店が面白いです。
 昨日はそこで、タコスチップスという三角のスナックを買いました。それに同じくそのお店で見つけた瓶入りのサルサソースをつけて食べてみたら、とっても美味しくて、なんだか止まらなくなってしまいました。
 とうもろこしの粉から作られたトルティーヤを揚げた物だそうで、かみ締めるとまさにコーン的な味がして、とても気に入りましたよ。

 ところで、タコスってメキシコ料理だそうですが、メキシコのお料理って、わたしは全然知らないことに改めて気がつきます。
メキシコという国に対しても、ものすごく古いイメージしかなくて・・・(サボテン&華やかな帽子、ソンブレロ)
ジェイムス・テイラーが「憧れのメキシコ」という歌を歌っているので、自分のなかでは意識が高まった国のひとつではあります・・・(*´ー`)>

 それで、もうちょっとそれらしい料理を食べてみたくなって、もちろん近所にメキシコ料理店はないので、自分でなんとかすることに。
 紀伊国屋でレシピ本ないか見てみたのですが、アメリカ料理の本が一冊あったけれど、メキシコはありませんでしたので、ネットで検索したレシピを参考に作ってみました。

それがこちら^^

いかのフライ オアハカ風、
チリコンカン、に挑戦しました。



いかのフライは、卵の黄身と小麦粉、ベーキングパウダー、チリパウダー少々を、ビールでとくんです。
そこにイカをくわえて衣をつけたあとに、さらに卵の卵白をしっかり泡だて、加えます。
油であげると、やわらかくて口当たりのよい、とても美味しいフライになりました。




トルティーヤはいろいろな分量のレシピをみつけましたが、とうもろこしの粉を新しく買うのはためらわれたので、強力粉と少しのベーキングパウダー、ぬるま湯だけのシンプルレシピで生地をこねて、ホットプレートで焼いてみました。
思っていたよりパリッとしたものができました。




半折にして具をはさんで食べるらしいですが、つい、クレープみたいに巻いてしまいました(笑)
ばきっと折れてますね(笑)。




チリコンカンは、具沢山に、豆もレッドキドニーとヒヨコマメと2種類の水煮缶を使いました。
お豆の煮込み料理って大好き。
スパイスはしっかり使ったけれど、辛味をほとんど加えなかったのでチビにはよかったみたい。




ところで、この記事をかくにあたって、ふとウィキペディアを見て確認してみたところ、チリコンカンは正式にはアメリカ、テキサス州の、メキシコに近い地域で発祥し、テキサス州の料理、に指定されているそうですよ。

悪乗りして、スーパーにあった、メキシコのコロナビールも買ってみました^^
あと、メキシコ産というアスパラガスもあったのですが、それは今夜は使いませんでした。





 夕飯のあと、サッカー男子のロンドンオリンピック予選、シリア戦をテレビで見ていました。
最後にはシリアが勝ちました。日本も1-1で折り返した後半はかなり選手たちも動いていたので、このまま引き分けるのかな?と思った瞬間に逆転されてしまって。
 若い選手たちにはつらい体験だと思うけれど、これをばねにさらに飛躍して欲しいです。






  


Posted by harry at 23:57 Comments(10) 作ってみる食べてみる

2012年02月01日

漬け込みフルーツ

 ドライフルーツをラム酒とブランデーに漬け込んでみました。




 クランベリー、プルーン、アプリコット、レーズン、バニラのさや。
 しっかり浸かったら、久しぶりにフルーツケーキ焼こうっと^^



 って、昼間からなんでこんなことしていたかというと・・・。

 
チビが朝から咳こんで、熱も少々あったので、用心して学校休みまして(とほほ)、
わたしも仕事休みました・・・
診察を受けた後に、クスリを飲ませ、お昼を準備し、ちびをベッドに寝かせてから出勤したのですが、やさしい同僚たちから帰宅命令でました。


 病院で検査をすると、幸いインフルエンザではありませんでした。ほっ。
 そのうえ、現在、クスリが効いているからなのか、
ちび、まだ咳は出るけれど、異様に元気です・・・(^_^;)コラッ

 まあ、目を離していられるくらいの症状ですんで、助かっています。
今日はうどんの晩ご飯。
明日は無事に登校(および出勤)できそうかな?


  


Posted by harry at 23:42 Comments(8) 甘い誘惑

2012年01月31日

鷺のコロニー

 中央公園には、サギのコロニーがあります。
大勢のサギが高い木の枝にとまって、グエー、みたいなちょっと怖い声をあげてます(笑)

見たところ、アオサギと、ゴイサギがいました。

ぱっと見上げた時、一瞬猛禽がいるのかと思った・・・笑




ゴイサギの幼鳥のようです。





こちらがおやごさん・・・(?)。



ふっくらあどけなく見えるので、最初、これは幼鳥と親鳥の中間くらいなのかしら?と考えたのですが、
帰宅して図鑑をみると、中間というのが載っていないんです。
ということで、これは成鳥なのかな???と。



アオサギは、今から子育てするらしく、カップルでなか睦まじく巣づくりしています。



体が大きいので巣も大きい。迫力あります。


サギは、どことなく爬虫類的な目をしていて、無表情なので、
幼鳥を眺めていても、あまり感情移入できない自分がいます・・・。
だけど、公園での巣作りや子育ての様子を見られるのは、なかなかラッキーだと思っています。
サギたちがずっとこの公園で子育てできるといいな。  
タグ :野鳥


Posted by harry at 20:53 Comments(4) 野鳥2012

2012年01月29日

カワセミに会いに

 今日は市内に出かける用事があって、お昼前に中央公園で野鳥探しをしました。
 とんびが輪を描いて飛び回っています。
 営巣しているサギが騒がしいです。

 そんな中、わたしが今日見たかったのは、カワセミ。
 この公園に住み着いているんです。
 青く輝く鳥。今日は見られるかな?


 池に近づいたところで、今日はわりとあっけなく見つかりました。
わたしからは見えない、足元のすぐそばの石垣に止まっていたらしく、わたしも全く気がつかずに池に近寄ったところで、カワセミがぱっと飛び立って対岸の枝に止まりました。

 寸胴で頭でっかち。かわいい!^^
ちょっと内股なのも(笑)

大変遠いところに居りまして、これはトリミングしています。



 一度枝を移ったけれど、でんと座り込んで魚を狙ったりはしませんでした。
今日は寒かったから、お魚も池のそこでじっとしていたのかな?


  
タグ :野鳥カワセミ公園


Posted by harry at 21:32 Comments(2) 野鳥2012

2012年01月26日

ミスターD

 無意識のうちに貯まっていた、わずかなポイントが失効する2日前、
ポイントをグッズに交換してきました。


数量限定、ポン・デ・ライオン ランチボックス
100ポイントです




 お店に行くと、店頭に掲示されていたグッズのうち、150ポイントの小鉢やマグが
品切れになったと表示されていて、なるほど、あまりミスドでドーナツを買った覚えのないわたしでも100ポイントあったのだから、何かの折に買いやすい場所にミスドがあるなら、150ポイントくらいはわりとすぐに貯まるのでしょうね?
でも、ポイントもたったの1年間しか有効でないのは惜しいですよね。
これじゃあ1000ポイントのポン・デ・ライオンのぬいぐるみとかなかなか道のりが長そうです(笑)。

更新時に20ポイントくれるので、現在のミスドクラブのポイントは29。
さて、一年後はいくつになっているかな?(笑)。


 ちなみにですが、わたしが好きなミスドのドーナツは
 1位 チョコファッション
 2位 エンゼルクリーム
 3位 ココナッツチョコレート
 4位 オールドファッション
 5位 ポン・デ・きなこクランチ

ほぼ、昔ながらのが好きなんです(笑)


だけどこの日はドーナツがほとんど売り切れで、目新しかったこれを買ってみました。

キャラメルホワイト。
なぜかこればっかりたくさんあったんですよ(笑)。
だけど、見た目も綺麗だし、食べても美味しかったです。
  


Posted by harry at 21:32 Comments(4) 徒然

2012年01月24日

春さきどり

見ていたらどうしても置いてこられなくなりました。






100円ショップで、なんですけれどね(*´ー`)>
  


Posted by harry at 23:52 Comments(4) お気に入りのもの

2012年01月23日

オレンジの鳥

 まあるくて温かいオレンジ色のジョウビタキ。
この日は久しぶりに至近距離から・・・・^^

これだけノートリミングです



とはいえ、何重にも重なった細い枝の隙間から、
まるで盗撮のように写した写真なんですよ、これ・・・^^;


この子はこの後も、わたしのほうを横目で見ながら、あちこち枝を飛び移りつつ、しばらく側にいてくれました。












ああ、このまるまっこさが愛おしい・・・^^
羊毛フェルトで作りたいなあ。  


Posted by harry at 21:45 Comments(4) 野鳥2012

2012年01月21日

小雨降る

 久しぶりに、小雨の降る中を散策してみた。


 ずっと冬枯れだった農道にも、少しづつ、また草が生えだしてた。





ナズナもこっそり咲いていた。





ちいさなタンポポも。






すごいよね。
寒い時期に少しづつ準備をして、季節がめぐれば花を咲かせる。
植物に力をもらった気がした。
くじけない心。





はるかはるか向こうで、2羽のヒヨドリがないてた。
こんな小雨の降る日にヒヨの声はよく響くね。





ミヤマホオジロの雄、雌と、ホオジロの雄がいたよ。
次はもうちょっと近くに寄れたら嬉しいのに。




  


Posted by harry at 21:03 Comments(6) 野鳥2012

2012年01月20日

学級閉鎖

 チビの通う小学校で、水曜日に絵本の読み聞かせをしたんだけど、
その日、1年生2クラスが学級閉鎖になったと聞きました。
「うわーやっぱりインフルエンザ、流行ってきたんだわー」
と思った翌日、木曜日の午後。学校からメールが。



「欠席に加えて早退者が続出したため、明日から来週火曜日まで、4年○組を学級閉鎖とします」



・・・って。うちの子の組でした(^_^;)


びっくりー。
実は今まで、わたし自身も学級閉鎖を体験したことがなかったし、チビも初めてのことです。
新型インフルエンザが猛威をふるった年にも、幸いチビのクラスは閉鎖になりませんでした。